Para que serve a ginástica laboral?

A ginástica laboral contempla exercícios corporais que ajudam a manter a postura correta, prevenir lesões por esforço repetitivo e aliviar o estresse.

Praticada durante o expediente e no local de trabalho, é uma opção encontrada por muitos gestores que visam proporcionar benefícios aos seus funcionários e, consequentemente, à organização.

As intervenções de ginástica laboral conferem inúmeros benefícios aos colaboradores, e, consequentemente, proporcionam vantagens para a empresa.

Mas quais os benefícios da ginástica laboral?

1.  Aumento da produtividade 

Pequenos intervalos na rotina de trabalho são muito importantes. Eles permitem que o colaborador não caia na mesmice, melhore o seu foco e atenção, potencializando assim os seus resultados.

A ginástica laboral faz com que o colaborador se sinta mais disposto e relaxado e proporciona também uma melhora física, que é refletida em todas as outras habilidades corporais, como a concentração e a motivação. 

2. Melhora da integração da equipe

Como a ginástica trabalha em grupos, há uma grande integração da equipe de funcionários.

Esses intervalos diários são saudáveis para que os colegas interajam, conversem e até mesmo deixem de lado algumas desavenças que aparecem ao longo do dia.

Após a ginástica laboral, o ambiente de trabalho fica mais leve e o estresse é deixado de lado, o que impacta diretamente em uma melhora do clima organizacional.

3. Redução dos índices de afastamento e doenças ocupacionais

É comum que pessoas que trabalham sempre na mesma posição e repetindo constantemente o mesmo movimento desenvolvam doenças ocupacionais, como LER (Lesão por Esforço Repetitivo).

Outra grande incidência são as dores na coluna e lombar, decorrentes de uma má postura, principalmente durante as atividades laborais.

Ambos os casos geram altos índices de afastamento dos colaboradores e podem ser prevenidos através da prática regular da ginástica laboral. Além disso, por ser uma atividade física, a prática também contribui para a prevenção de doenças crônicas, como problemas no coração, hipertensão e diabetes.

4. Aumento da satisfação dos funcionários

As pessoas gostam de ser valorizadas. Por isso, funcionários que se sentem valorizados e cuidados pela organização são mais dedicados e satisfeitos.

Manter organização e funcionários alinhados é uma grande meta das empresas atualmente. A concorrência é grande, e ter, na sua equipe, colaboradores satisfeitos reflete diretamente no resultado organizacional.

Pensando no bem-estar e saúde dos funcionários, a Supermédica fornece aos seus colaboradores todas as segundas e quartas um atendimento exclusivo com a equipe da Prospere, uma empresa especialista em atividades laborais para empresas. 

A Supermédica incentiva os funcionários, promovendo a eles mais saúde e qualidade de vida, aqui o nosso lema é investir em pessoas e um dos passos é na qualidade de vida assim estamos investindo em nosso próprio crescimento.